Body Workout

Button für Nichtmitglieder

Du willst Schwitzen, Abschalten und Fett verbrennen? Und dabei auch noch Spaß haben?
Dann ist Body Workout genau das richtige! Es handelt sich um ein motivierendes Ganzkörper-
Training
. Die Hauptmuskelgruppen werden durch das eigene Körpergewicht oder mit
Zusatzgeräten wie z.B. Hanteln trainiert. Passende Musik sorgt für den richtigen Rhythmus und
abgestimmte Dehnübungen beenden die Trainingseinheit. Perfekt um auch die Ausdauer zu
verbessern.


Body Workout
Freitag 19:00 – 20:00

Anna-Siemsen-Schule,
Im Moore 38, 30167 Hannover

Zugang über die Straße "Im kleinen Felde"

Bodystyling

Button für Nichtmitglieder

Kneift die Hose? Spannt die Bluse? Ist der Gürtel plötzlich zu eng? Dann ran an den Speck!
Hier beim Bodystyling könnt ihr etwas dagegen unternehmen! Wir kämpfen bei Musik mit Hanteln,
Gewichten, Steps, Bällen oder ganz ohne Hilfsmittel gegen unsere Pfunde und für eine straffe
Muskulatur. Schaut doch einfach mal vorbei. Es lohnt sich!

Bodystyling
Dienstag
18:30 – 19:30

Anna-Siemsen-Schule,
Im Moore 38, 30167 Hannover

Zugang über die Straße "Im kleinen Felde"

In der Presse

Hier findet ihr einen Artikel über unsere Fitness-Sparte in "Hallo am Wochenende"!

> NTV09 Ansprechpartner

Flyer Bodyworkout:

Bodyworkout

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