Body Workout

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Du willst Schwitzen, Abschalten und Fett verbrennen? Und dabei auch noch Spaß haben?
Dann ist Body Workout genau das richtige! Es handelt sich um ein motivierendes Ganzkörper-
Training
. Die Hauptmuskelgruppen werden durch das eigene Körpergewicht oder mit
Zusatzgeräten wie z.B. Hanteln trainiert. Passende Musik sorgt für den richtigen Rhythmus und
abgestimmte Dehnübungen beenden die Trainingseinheit. Perfekt um auch die Ausdauer zu
verbessern.

Body Workout
Freitag 19:00 – 20:00

Anna-Siemsen-Schule,
Im Moore 38, 30167 Hannover

Zugang über die Straße "Im kleinen Felde"

> NTV09 Ansprechpartner

Flyer Bodyworkout:

NTV09_Bodyworkout.pdf